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Lo que se gastó en Publicidad Digital en Rep. Dominicana 2020
Casi 300 millones de dólares se invirtieron en publicidad online durante el año 2020 en la República Dominicana. ¿Cuáles formatos fueron los más usados para la publicidad online? Conoce cuánto se invirtió en buscadores, redes sociales, y las otras modalidades.
Foto de portada: Natalia Ovcharenko from Pixabay
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Microsoft anuncia innovaciones para reuniones híbridas más inclusivas, un nuevo Índice de Tendencias Laborales y herramientas para el desarrollo de habilidades en LinkedIn
- El anuncio de hoy incluye la siguiente ola en innovaciones a las Salas de Teams con una nueva categoría de cámaras inteligentes, modo acompañante, nuevas funciones en Outlook y una nueva experiencia de escritorio compartido.
- Las mejoras en Teams y Office están basadas en nuestro nuevo Índice de Tendencias Laborales que muestra lo que hemos aprendido de los empleados de Microsoft en más de 100 países del mundo.
- El Learning Hub de LinkedIn estará disponible dentro de dos semanas y permitirá a las compañías complementar las habilidades de sus empleados.
Santo Domingo, 13 de septiembre de 2021.- Sin duda, el cambio al trabajo a distancia en los últimos 18 meses ha sido uno de los más importantes en la cultura laboral. De acuerdo con Frost and Sullivan, de los más de 90 millones de salas de conferencia a nivel mundial, menos del 8% están equipadas con video. Con esto en mente, el día de hoy anunciamos nuevas características en Microsoft Teams y Office, diseñadas para satisfacer las diferentes necesidades y estilos de trabajo de los empleados, sin importar desde dónde trabajen. Esta ola en innovaciones a las Salas de Teams incluye una nueva categoría de cámaras inteligentes, modo acompañante, nuevas funciones en Outlook y una nueva experiencia de escritorio compartido:
- Cámaras inteligentes soportadas por tres tecnologías únicas: consiste en tres tecnologías únicas:
- Seguimiento activo del hablante impulsado por Inteligencia Artificial (IA), que permite a las cámaras dentro de la sala utilizar audio, movimientos faciales y gestos para identificar a la persona que se encuentra hablando, además de realizar acercamientos para una perspectiva más amplia.
- Transmisiones múltiples de video, para poder colocar a los participantes dentro de la sala en su propia ventana de video.
- Reconocimiento de personas, que identificará y mostrará el nombre de perfil de los usuarios inscritos dentro de su ventana de video.
- Modo acompañante en Teams móvil para que los asistentes en la sala accedan rápidamente a las funciones de participación como chats, reacciones en tiempo real y Microsoft Whiteboard.
- Nuevas características en Outlook que brindan información sobre cuándo y dónde se encuentran trabajando sus compañeros y cómo se unirán a las reuniones. Por ejemplo, con Horas de trabajo podrán incluir información sobre su horario laboral directamente en su calendario, mientras que la función RSVP brinda la posibilidad de confirmar si asistirán a la reunión en persona o en línea, a fin de que los organizadores estén mejor preparados para la cita.
- La nueva experiencia de escritorio compartido en los dispositivos Microsoft Teams permite a las personas ubicar y reservar espacios de trabajo flexibles en la oficina.
- Cameo, una nueva experiencia en PowerPoint que integra la transmisión de la cámara de Teams en la presentación, para que así el presentador pueda elegir cómo y dónde aparecer en las diapositivas.
- El Asesor del presentador en Microsoft Teams utiliza la Inteligencia Artificial para asesorar en privado al presentador sobre el ritmo de su presentación, notificarle si está interrumpiendo a alguien y recordarle que se comunique con su público.
- Las nuevas Correcciones de iluminación automáticas les ayudarán a verse bien durante las videollamadas en lugares con poca iluminación.
- El nuevo Logi Dock cuenta con manos libres integrado y controles táctiles para unirse fácil y rápido a las reuniones de Teams, ajustar el sonido y mucho más.
- Por último, hoy anunciamos la versión preliminar pública de la aplicación móvil Microsoft Viva Connections. Viva Connections se integra directamente en Teams y proporciona un solo punto de entrada a las noticias y conversaciones en la fuente personalizada, todo impulsado por Microsoft 365.
Microsoft presenta un nuevo Índice de Tendencias Laborales
Para entender la manera en que el cambio de trabajo a distancia ha afectado a nuestros clientes y a los empleados de Microsoft, seguimos conduciendo estudios y encuestas internas periódicamente. Nuestro reciente Índice de Tendencias Laborales muestra que en un año en el que mandamos a 160 mil personas a trabajar desde casa y contratamos a distancia a 25 mil empleados nuevos, el porcentaje de personas que reportan sentirse incluidas en Microsoft ha alcanzado un máximo histórico de 90%.
Además, el estudio indica que los empleados desean pasar más tiempo en persona con su equipo, pero también buscan conservar la flexibilidad del trabajo a distancia. Y que cada empleado es diferente:
- El 59% de empleados planea seguir trabajando desde casa para un mejor balance entre vida laboral y personal.
- Un 49% también prefiere seguir trabajando de forma remota para enfocarse mejor en su empleo.
- Los directores planean pasar más tiempo en la oficina que los empleados en puestos no directivos (45% versus 39%).
Encontrar el equilibrio perfecto será complicado. Esta complejidad es lo que denominamos la paradoja del trabajo híbrido.
Innovaciones de LinkedIn
Por otra parte, ahora mismo, empleadores y empleados tienen la oportunidad de formar relaciones nuevas cimentadas en valores compartidos y en la misma misión. Esto será fundamental para atraer y retener el talento durante esta etapa que nuestros colegas en LinkedIn denominan “la gran reestructuración”, en la que las empresas que sean adaptables y capaces de innovar continuamente tendrán la ventaja.
Microsoft y LinkedIn están abordando los desafíos y oportunidades del trabajo híbrido igual que cualquier otra organización. Consideramos que la función de la tecnología es auxiliarnos, por lo que seguimos trabajando para que un futuro en el que todos puedan tener opciones y flexibilidad, de la siguiente manera:
- La plataforma de desarrollo de habilidades de LinkedIn, llamada LinkedIn Learning Hub, estará disponible dentro de dos semanas y permitirá a las compañías complementar las habilidades de sus empleados con contenido personalizado, aprendizaje basado en la comunidad, y datos sobre desarrollo de habilidades que les ayudarán a definir su estrategia de aprendizaje y desarrollo.
- También habrá casi 40 cursos de LinkedIn Learning sin costo hasta el 9 de octubre de 2021, a fin de que los miembros de LinkedIn y los profesionales de recursos humanos puedan desarrollar habilidades nuevas.
- Por último, nuestra solución Return to the Workplace ya disponible, construida sobre Power Platform, brinda a las organizaciones un conjunto de paneles de Power Apps y Power BI para mantener seguros a los empleados, incluida la certificación de vacunas, administración de casos, exámenes de salud, administración de seguridad de las instalaciones y más. Es una solución llave en mano que también puede integrarse sin problemas con aplicaciones de terceros existentes que una organización ya puede tener implementadas. Todas estas soluciones se incorporan fácilmente a la experiencia Viva Connections.
“A medida que todos continuamos aprendiendo y compartiendo guías prácticas en este nuevo mundo del trabajo, Microsoft sigue comprometido a invertir en la innovación híbrida. Con base en nuestra experiencia, las reuniones híbridas son fundamentales para construir una cultura laboral exitosa y, cuando se llevan a cabo de manera correcta, ayudan a que todos se sientan incluidos y proporcionan el ambiente y las herramientas para una mejor conexión, colaboración y productividad”, señaló Jared Spataro, vicepresidente corporativo de Trabajo Moderno.
Todas estas innovaciones estarán disponibles en los próximos meses. Visiten nuestro Centro de Noticias en: news.microsoft.com/es-xl/ para mayor información sobre las actualizaciones de nuestros productos para el trabajo híbrido y para más detalles acerca de nuestros aprendizajes sobre el futuro del trabajo.
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Cómo le ha ido a los servicios online para delivery de comida en Rep. Dominicana
Durante la pandemia el negocio de entrega de comida a domicilio es uno de los que más ha crecido en la República Dominicana, especialmente ordenando online a través de página web y app móvil. Veamos los ingresos que genera esta actividad.
Foto de portada: mohamed Hassan from Pixabay
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Datos de Uber y apps de taxis online
Algunos datos de cantidad de usuarios y choferes de Uber en Rep. Dominicana. Así como la cantidad de ingresos que se espera que generen las apps de taxis en este 2021.
Foto de portada: Pixabay
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Tres equipos Samsung para triunfar en el día mundial del gamer
La emoción que une a millones de fans del videojuego se eleva a niveles superiores cada vez que la tecnología perfecciona el desempeño de los equipos y Samsung está en la primera fila de esta incesante carrera por ofrecer avances que ofrezcan experiencias extraordinarias a los jugadores en línea
Santo Domingo, República Dominicana. Septiembre 2021. – El juego online está hoy de celebración. Desde hace mucho tiempo esta fecha es recordada por niños, jóvenes y gente grande que forma parte de esta inmensa comunidad que se ubica en todo el planeta y que trasciende culturas, límites geográficos e idiomas. El día mundial del gamer nos recuerda que la magia del juego virtual es una forma de expresión para miles de personas que se conectan en línea para divertirse, para relajarse, para hacer amigos, y para enlazarse con quienes comparten este hobbie no sólo signado por estar lleno de pasión y disfrute, sino también de una incesante búsqueda de la perfección tecnológica, pues en la mayoria de los casos siempre quieren experimentar sensaciones audiovisuales de nivel superior a lo ya conocido.’
Y como precisamente se trata de una pasión de enfoque tecnológico y hay que vivirla al 100%, como jugador no puedes darte el lujo de hacerlo con dispositivos que no estén a la altura de un competidor ávido de competencias que se aproximen al máximo a la realidad. De allí que Samsung Electronics te presenta tres opciones para que movimientos, decisiones y tácticas en cada partida virtual sean lo más acertados y logres el triunfo deseado. Veamos los atributos de cada equipo que elevan el desempeño del gamer gracias a los avances tecnológicos desarrollados e incorporados por la marca surcoreana.
El juego te sigue a donde vayas
Uno de los más recientes lanzamientos de Samsung, el Galaxy Z Fold3 5G, se abre como un libro para regalarte una pantalla interna de 6,7 pulgadas en las que puedes disfrutar de tus videojuegos favoritos, en cualquier lugar donde estés. Sólo lo sacas de tu bolsillo o bolso, lo despliegas y tienes una pantalla del tamaño de una tablet para activar el juego de tu preferencia. Así de sencillo.
Este plegable, como ningún otro teléfono inteligente, te da esa posibilidad de poder jugar en una pantalla principal grande y, muy importante, sin distracciones. Al estar desplegado, el gamer puede seguir su partida de manera ininterrumpida, gracias a la nueva tecnología de cámara debajo de la pantalla. En cuanto a la calidad visual, posee un panel Dynamic AMOLED 2X que proporciona un nivel extraordinario y que se traduce en imágenes con un nivel elevado de brillo, con negros más profundos, y los colores saturados. Además, la frecuencia de actualización continua de 120Hz y el estéreo optimizado brindan una inmersión íntegra para el juego y también para ver videos o tener acceso a otro tipo de contenido.
Y si se considera importante la facilidad de su manipulación y la resistencia ante la intensidad de los momentos álgidos de una “contienda” online, el Galaxy Z Fold3 proporciona un mejor agarre por la mejorada calidad de su revestimiento: está recubierto por Gorilla Glass Victus, el más resistente a impactos hasta la fecha, además de tratado oleófugo para minimizar las huellas y otras manchas. Súmale otra ventaja que asegura la continuidad de tu juego, en caso de que accidentalmente le cae agua a tu móvil plegable: cuenta una protección IPX8, por lo que puede ser sumergido por completo en agua.
Pantalla futurística
Los Monitores Gaming son una suerte de “casta superior” en el mundo de los videojuegos. No es para menos: conjugan la tecnología visual y auditiva especialmente ideada y fabricada para elevar las experiencias de visualización a niveles nunca antes experimentados por los jugadores. En esta categoría, Samsung Electronics lanzó este año el monitor Odyssey Neo G9, el primero con pantalla curva con tecnología mini LED del mundo.
Este innovador equipo permite a los gamers disfrutar imágenes con contraste máximo y con un nivel de detalles impresionante, en una superficie curva de 49 pulgadas que da una sensación de futurismo, todo esto gracias a una Alta Definición Dual Quad (DQHD) y resolución de 5120 × 1440. Para mayor optimización audiovisual, la marca surcoreana combina la tecnología Quantum Matrix con respuesta y frecuencia de actualización súper rápidas (1 milisegundo y 240Hz, respectivamente), de manera que la reprodución de los juegos posean una dinámica inigualable y un rendimiento a la altura de lo que requiere un usuario que quieren sentir al máximo la emoción de jugar y ganar.
A favor de la posibilidad de personalizar el monitor, Samsung le incorporó la función CoreSync, a fin de que los usuarios ajustaran a su gusto la configuración del equipo con el modo de color múltiple y consigan plena satisfacción a sus requerimientos.
Más realismo, más emoción
Con una nitidez y un volumen de color más realistas que su antecesores, los televisores Neo QLED de Samsung también son una opción para sumergirse de manera total en una sesión de juego en línea. Para ello, Samsung incorpora la tecnología Quantum Matrix para ofrecer a los usuarios la magia de disfrutar los juegos en línea con una nitidez y un volumen de color más realistas que nunca.
Entre otros factores físicos, es posible sumergirse con todos los sentidos en el juego gracias a que el Neo QLED exhibe un diseño Infinity One. Delgado, súper fino y elegante, presenta el marco de la pantala minimizado a menos de un milímetro.
Con relación al sonido, mediante la función SpaceFit, el televisor analiza la distribución de los objetos a su alrededor y a partir de los datos que recoje, procede a calibrar su sonido, con la intención que su calidad sea constante independientemente del entorno circundante. Además, mediante la tecnología Object Tracking Sound (OTS – Sonido de Seguimiento de Objetos), es capaz de rastrear sus movimientos en la pantalla mediante ocho altavoces multicanal del televisor, para que los sonidos coincidan con la ubicación del objeto que lo produce dentro de la imagen, de manera que el sonido del objeto saldrá de la TV de acuerdo con su trayectoria o ubicación en la escena. El resultado es un sonido inmersivo a un nivel que el jugador “vivirá” virtualmente la competencia como si estuviera presente en el el lugar de la acción.
La experiencia sonora descrita puede potenciarse si integras tu Tv con una barra de sonido Samsung, mediante el recurso Q-Symphony. Así, el sonido multidireccional de la NEO QLED 8K estará perfectamente sincronizada con la emoción de los distintos momentos claves del juego.
La personalización también es un relevante atributo de Neo QLED. Al seleccionar Gamer Mode+, es posible consultar y ajustar los parámetros que condicionan tus experiencias con los juegos, como la latencia de entrada, el HDR o la sincronización adaptativa. Asi por ejemplo, el modo automático de baja latencia puedes reducir el tiempo entre el momento en que se activas una orden y el momento en que se verá en la pantalla. Con la función VRR (Variable Refresh Rate) se ajustará la velocidad de la imagen para lograr un efecto de movimiento más natural.
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Más 59 millones de espectadores en Latinoamérica disfrutaron de los Juegos Olímpicos Tokyo 2020 a través de Claro Sports y Marca Claro
La multiplataforma ofreció apoyo histórico a medallistas dominicanos
La empresa de telecomunicaciones Claro recibió en sus instalaciones a los jóvenes atletas dominicanos para ser agasajados por su participación sin precedentes, en los Juegos Olímpicos de Tokyo 2020.
El ingeniero Rogelio Viesca, presidente de la empresa, resaltó el gran logro de los atletas y la satisfacción que significa para Claro ser parte de proyectos como éste, que permiten a la empresa apoyar al deporte y la educación, y ser parte de este sueño olímpico desde el principio, en su calidad de socios fundadores de Creso.
“Nuestra empresa tiene un compromiso histórico de apoyo al deporte y la educación, que se han convertido en dos renglones fundamentales de nuestra estrategia de Sustentabilidad, y que nos han llevado a estar presente en los momentos deportivos más importantes tanto nacionales como internacionales”, sostuvo Viesca. “Felicidades, gracias por las alegrías, por las emociones, pero, sobre todo, gracias por conectarnos con su sueño” terminó diciendo de forma emotiva el ejecutivo.
Asimismo, Omar Acosta, vicepresidente de Mercadeo y Comunicaciones Corporativas, resaltó el compromiso de Claro Sports y Marca Claro de seguir apoyando los eventos deportivos más importantes y proveer una plataforma de difusión que promueva el crecimiento y exposición de nuestros atletas. Indicó que “además de celebrarlos a ustedes, celebramos el haber logrado el objetivo de hacer de estos, los juegos más y mejor conectados de la historia, al convertirnos en la opción preferida para ver los Juegos Olímpicos Tokyo 2020, con más de 59 millones de usuarios de las plataformas, quienes reprodujeron los videos más de 770 millones de veces”.
Durante la actividad, los atletas fueron sorprendidos con emotivos videos donde personalidades de los medios de comunicación, artistas, relacionados y dominicanos en general, les expresaban su admiración, al tiempo que agradecían su esfuerzo y los resultados obtenidos.
Grupo de ejecutivos de Claro y Creso junto a los medallistas La ocasión fue propicia para que, además, en agradecimiento por su extraordinario desempeño, los deportistas y sus entrenadores recibieran la cortesía de servicios de Claro, incluyendo Internet de alta velocidad, Claro TV, un plan móvil Smart Play con acceso a más de 20 redes libres sin degradación y Smartphones de las marcas globales líderes en tecnología Huawei, Motorola y Xiaomi.
La actividad contó con la participación de importantes personalidades del ámbito empresarial y deportivo, entre ellas Felipe Vicini, presidente de CRESO; Antonio Acosta, presidente del Comité Olímpico Dominicano; Luisín Mejía, miembro del Comité Olímpico Internacional; el atleta Félix Sánchez, campeón olímpico 2004; Julio Brache y Roberto Bonetti, ejecutivos del Grupo Rica y Grupo SID respectivamente; Franklyn De la Mota, viceministro de Deportes, entre otros invitados.
Angie Bergés, Julio Brache, Gerty Valerio 
Franklyn de la Mota, Julio Brache y Manuel Luna 
Luisín Mejía y Franklyn De la Mota 
Manuel Luna y Roberto Bonetti -
Llega HUAWEI CLOUD a segundo año en Latinoamérica apoyando combate del COVID-19 y protección ambiental
Con operación en 5 regiones en varios países, más de 80 servicios de Nube – desde infraestructura hasta IA- múltiples soluciones para industrias y más de 1000 asociados, la compañía celebra segundo aniversario en la región
[Santo Domingo, 30 de agosto de 2021] HUAWEI CLOUD está celebrando su segundo aniversario en Latinoamérica con una serie de eventos. Desde el 25 de agosto hasta el 3 de septiembre, expertos de todas las industrias de la región comparten su experiencia y conocimientos sobre cómo utilizar nuevas tecnologías como la computación en la Nube, la Inteligencia Artificial y el Big Data para impulsar la transformación digital en toda la región.
Específicamente, la compañía ha estado usando sus fortalezas en la nube y la Inteligencia Artificial para ayudar a combatir la pandemia de COVID-19 y proteger la biodiversidad en países de la región.
“HUAWEI CLOUD siempre ha estado comprometida con operaciones globales, pero localizadas. Latinoamérica es uno de los mercados emergentes más importantes para la computación en la Nube. HUAWEI CLOUD ha estado invirtiendo fuertemente en este mercado y ha logrado un rápido crecimiento”, dijo Zhang Ping’an, Vicepresidente sénior de Huawei, Director Ejecutivo de la Unidad de Negocios Cloud y Presidente de Consumer Cloud Services en Huawei.
Zhang Ping’an “De cara al futuro, aumentaremos nuestro apoyo para la transformación digital y la actualización de los sistemas inteligentes de nuestros clientes en Latinoamérica a través de cuatro iniciativas: innovación tecnológica continua, alcance conjunto entre HUAWEI CLOUD y Huawei Mobile Services, servicios globales + locales, y ecosistemas de negocios de alta calidad. Invitamos a nuestros socios a unirse a los esfuerzos. Juntos, construiremos un ecosistema digital robusto en todo el mundo y sentaremos las bases de la nube para un mundo inteligente”.
Fernando Liu, Presidente de la Unidad de Negocios en la Nube de Huawei Latinoamérica, dijo: “Posicionamos a nuestra empresa no solo como un proveedor líder de infraestructura y servicios en la nube, sino también como un socio comercial a largo plazo en Latinoamérica y el Caribe, así como un ciudadano corporativo responsable. Como proveedor de servicios en la nube con la mayor cantidad de nodos y el crecimiento más rápido en América Latina y el Caribe, HUAWEI CLOUD continuará invirtiendo más en América Latina con más nodos locales, nuevas soluciones y soporte para los socios. Estamos dedicados a brindar la última tecnología para la región”.
Fernando Liu Durante los últimos dos años, HUAWEI CLOUD ha estado trabajando con más de 20 hospitales en varios países de la región, incluidos Ecuador, Chile, Colombia, Brasil, Perú y México, y ha utilizado un sistema de detección asistido por IA para acelerar el análisis de imágenes de TC para detectar síntomas de COVID-19. Estos han ayudado a mejorar la eficiencia.
Más recientemente, Huawei ha continuado asociándose con ONGs para que utilicen tecnologías para ayudar a proteger la biodiversidad en América Latina. El 17 de agosto de 2021, bajo la iniciativa TECH4ALL de Huawei, Rainforest Connection (RFCx) y Ética de los Bosques, el Ministerio del Ambiente (MMA) y la Superintendencia del Ambiente (SMA) de Chile, lanzaron el proyecto “Guardianes del Bosque” en Chile. Impulsado por tecnologías de red e Inteligencia Artificial, el proyecto tiene como objetivo proteger al zorro de Darwin, un cánido en peligro crítico de extinción en la cordillera de Nahuelbuta.
El proyecto utiliza dispositivos inalámbricos que funcionan con energía solar, llamados “Guardianes”, que pueden funcionar de forma continua en niveles elevados de temperatura y humedad. Se instalan en árboles para grabar datos de audio en las selvas tropicales y enviarlos a HUAWEI CLOUD. Los modelos de IA entrenados con ModelArts, la plataforma integral de desarrollo de IA de Huawei, se utilizan para analizar los datos y compararlos con los patrones de sonido de diferentes especies almacenadas para identificar animales específicos. Esto permite a los expertos analizar la distribución y el comportamiento de especies específicas, lo que les permite proporcionar orientación sobre cómo protegerlas mejor. El sistema también detecta los sonidos de las motosierras y de los disparos, por lo que las fuerzas del orden pueden responder rápidamente a la caza furtiva y otras actividades delictivas.
Huawei se asoció anteriormente con RFCx en Costa Rica para construir modelos inteligentes para detectar y analizar los sonidos de los monos araña, ayudando a los investigadores a obtener información sobre los hábitats de las especies, las amenazas que enfrentan e incluso sus comportamientos y estilo de vida. Esto ayuda a proteger a las especies en peligro de extinción.
HUAWEI CLOUD ha estado trabajando con socios locales para impulsar la transformación digital en sectores como el comercio minorista, la logística, la educación, las finanzas, la energía, Internet y el cuidado de la salud.
En el sector minorista, HUAWEI CLOUD está ayudando a transformar algunos de los principales minoristas, optimizando sus procesos en línea y fuera de línea, respaldando la transformación empresarial inteligente, y estableciendo nuevos puntos de referencia para la transformación digital de todo el sector.
En el sector de la logística, HUAWEI CLOUD ha ayudado a algunas de las principales empresas de logística de la región a integrar la infraestructura de SAP HANA para simplificar los procesos, garantizar una alta disponibilidad, mejorar la experiencia del usuario, y reducir los costos.
En el sector financiero, HUAWEI CLOUD apoya el desarrollo ágil y la transformación de los bancos, ayudándolos a crear servicios móviles innovadores y más rápidos.
HUAWEI CLOUD y sus socios han implementado 45 AZ (zonas de disponibilidad) en 23 regiones de todo el mundo. En Latinoamérica y el Caribe, HUAWEI CLOUD ya opera en tres regiones centrales en Chile, Brasil y México, y en dos regiones a nivel de país en Argentina y Perú, con un total de ocho AZ. HUAWEI CLOUD está comprometida con su objetivo de brindar una experiencia de servicio en la nube confiable, eficiente y de baja latencia para los clientes de toda la región.
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Dormir bien en verano sin“morir” en el intento
Santo Domingo, República Dominicana. Agosto 2021. Pareciera ser toda una ciencia y, casi lo es. Evitar el insomnio cuando el verano arrecia requiere voluntad y algo de técnica. Pero, si no logras dormir a pesar de que ya alejas el celular de la cama, dominas las técnicas de respiración que favorecen el sueño, cenas muy ligero y tienes un master en relajación, ¿qué hacer? No te desesperes, todavía hay cosas que puedes intentar.
No pases calor
El calor y la humedad son dos de los mayores desafíos para dormir bien en verano. La clave está en generar un ambiente fresco lo más natural posible. Es decir, que el aire acondicionado esté siempre a una temperatura óptima y regular, casi sin que se note su presencia. No hay nada peor que despertarse con frío en verano. “Regula adecuadamente la temperatura de la estancia, manteniéndola entre los 22º y los 25ºC. Según aumente la humedad será necesario reducir la temperatura para mantener la misma sensación térmica. La temperatura recomendada en los meses de verano es de 25º C. Una diferencia con la temperatura exterior de más de 12º C no es saludable y cada grado que disminuya la temperatura estará consumiendo un 8% más de energía”, asegura Daikin. Otro consejo: no dejes que el dormitorio se caliente durante el día. Si no vas a estar allí, ventila por la mañana un rato y luego ciérralo.
La luz, enemiga del sueño
No se trata solo de la luz que sale de la pantalla de tu celular, sino, además, de la que entra en la habitación desde cualquier lugar. La oscuridad estimula la producción de melatonina, hormona propia natural inductora del sueño y favorece el estado de relajación psicofísica ideal para poder dormir mejor. Además, el hecho de estar en completa oscuridad ayuda a despejar la mente y a no pensar en nada.
Las sábanas que mereces
Es muy útil dormir sobre sábanas transpirables o con capacidad de enfriamiento. Elige telas totalmente naturales, como el 100 por ciento de algodón. Las sábanas de fibras naturales permiten que el cuerpo respire y, si las cuidas, durarán un largo tiempo. Las sábanas de algodón se sienten lisas y suaves al tacto, mientras que el algodón egipcio, que tiene una fibra más larga, se siente un poco más lujoso. Ten en cuenta que mantener uno o ambos pies fuera de las sábanas puede ayudar a tu cuerpo a alcanzar su temperatura ideal para dormir.
¿Has revisado tu almohada?
Elegir la almohada adecuada te ayudará a alinear la cabeza y el cuello, fundamental para una buena noche de sueño. Quienes duermen de lado necesitan un apoyo firme, mientras que un tono medio es ideal para los que duermen de espalda, y quienes duermen boca abajo requieren una almohada más suave. Un relleno de calidad superior equivale a un mayor confort. También elige cubiertas de algodón de tejido apretado.
El colchón también cuenta
La superficie sobre la que duermes también influye en tu sueño. Después de cinco a siete años de uso nocturno, puede ser el momento de evaluar si tu colchón todavía proporciona el apoyo y la comodidad que necesitas. Si muestra flacidez o abultamientos visibles, o si te despiertas con sensación de rigidez, es posible que tengas que cambiarlo. Elige uno que te haga sentir acunado a la vez que sostenido, prestando especial atención a cómo sientes los hombros, las caderas y la espalda baja.
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El microondas no sólo calienta: también es práctico y seguro para cocinar
Sueles usarlo para ganar tiempo y calentar alimentos rápidamente. Pero posee más utilidades para cocinar que las que imaginas. Hay modelos de avanzado diseño como el microondas Over The Range de Samsung Electronics, que te ofrece nueve modos de cocción preestablecidos. Siempre será un aliado toda vez que se sigan recomendaciones del fabricante para su aprovechamiento
Santo Domingo, República Dominicana. Agosto 2021. Es probable que hayan en tu cocina portentos tecnológicos y que aproveches poco de las múltiples utilidades que ofrecen para dinamizar tus actividades culinarias. Un ejemplo muy común es el horno microondas, ese electrodoméstico que solemos utilizar casi exclusivamente como veloz calentador de alimentos.
Quizás como este equipo rompió los esquemas tradicionales de cocción, puedan entenderse las dudas e hipótesis sobre su funcionamiento. Hubo un tiempo en el que se generalizó la creencia de podía generar efectos nocivos a la salud de los usuarios, pero esa tesis fue abordada por fabricantes y científicos para aclararla. Incluso, en el 2005 la Organización Mundial de la Salud publicó un documento en el que afirmó que, si se utiliza siguiendo las instrucciones del fabricante, el microondas es seguro, práctico y conveniente para calentar y preparar alimentos.
Sin dudas no hay razón para limitar su aprovechamiento en la cocina y vale la pena pasearse por recomendaciones y ventajas para lograr que nuestro horno microondas funcione a cabalidad y nos ayude no sólo a recalentar o descongelar alimentos, sino también a cocinar deliciosos platos que satisfagan hasta al más exigente comensal. A estos fines, aprovechemos las convenientes y estupendas prestaciones del microondas Over The Range de Samsung Electronics para un mejor abordaje del tema.
Nueve niveles de cocción
En primer lugar, entendamos que los alimentos preparados en este tipo de horno tienen el mismo valor nutricional que los cocinados en horno o cocina convencional. Sin embargo, es importante revisar el manual de instrucciones de nuestro electrodoméstico para determinar el nivel de potencia y tiempo que conviene a cada receta. El modelo Over The Range tiene la ventaja de ofrecer nueve modos de cocción preestablecidos, de manera que nos resultará muy útil para distintas preparaciones y con variados ingredientes como vegetales, cualquier tipo de arroz y proteínas animales como filetes de pollo o de salmón.
Esas opciones de cocción están diseñadas en función de los tipos de alimentos, y de acuerdo con este factor las cocciones se realizarán de forma breve o con más tiempo y lentamente. Por ejemplo, los pescados y las verduras son más fáciles de cocinar que otros insumos. Por lo general, en el caso de verduras se sugiere unas cucharadas de agua al recipiente, y cuando se trate de pescados, dejarlo en reposo un minuto después de sacarlo para que completar la cocción con el calor residual.
Adicionalmente, Over The Range cuenta con el sensor de cocción (Sensor Cook). Esta función automática te permite cocinar en función de la cantidad de humedad generada durante la cocción. Así, el equipo determina el tiempo y el nivel de potencia adecuados
Todos los microondas poseen el plato rotatorio, a fin de que las ondas lleguen de manera uniforme a toda la preparación. Sin embargo, con el microondas Over The Range de Samsung Electronics ganas un plus: la opción de desactivarlo para emplear un plato más grande y de forma cuadrada, y así aprovechar todo el espacio interior.
Cuidado con el recipiente
Es clave considerar que existen envases que particularmente son aptos para introducir en el microondas, porque están diseñados para resistir las altas temperaturas que se generan en su interior. Por lo general, estos recipientes tiene termoimpreso o estampado en su base o en otra parte un ícono o palabra que lo cataloga como apto para microondas. No es conveniente, por ejemplo, usar cualquier envase de plástico porque al hacer contacto con aceite a alta temperatura puede producir traspaso de sustancias nocivas a los alimentos.
Entre los materiales que funcionan sin riesgos están la silicona, la cerámica sin pintura a base de metales y el vidrio refractario, como el pyrex. En general, los recipientes no aptos para microondas están fabricados con metales (aluminio, acero, cobre y otros), papel (sobretodo si es muy fino y tiene impresiones con tinta) y vidrio convencional. La inconvenciencia de estos materiales se debe a que pueden reaccionar ante el calor y generar explosiones u otro tipo de accidentes. En el menor de los casos pueden terminar dañando al microondas.
Limpieza y ventilación
El adecuado desempeño de tu microondas tiene que mucho que ver con su limpieza porque cada vez que lo uses pueden producirse salpicaduras y la condensación de vapores en su interior pueden ser fuente de contaminación. Aunque sea obvio, mantenerlo limpio evita olores molestos y otros efectos desagradables. Lo ideal es eliminar la suciedad inmediatamente después de usarlo. Algunos fabricantes advierten que es inconveniente emplear limpiadores fuertes (como el cloro y la lejía) o solventes abrasivos (alcohol, benceno, amoníaco o diluyente) y esponjas o lana de acero, porque pueden dañar el acabado interior.
El interior del horno Over The Range posee un revestimiento de esmalte cerámico, cuya superficie pulida es fácil de mantener limpia. Sólo basta pasar un paño de tela suave húmedo, incluso si en su interior hay restos de aceite u otro tipo de grasa. Este material es más resistente a los arañazos y las manchas que el plástico o el acero inoxidable.
Y si de integrar a este electrodoméstico a la cocina con armonía y funcionalidad se trata, a tu microondas Over The Range puedes ubicarlo sobre la estufa y aprovecharlo como extractor: gracias a su potente sistema de ventilación turbo elimina rápida y silenciosamente vapor, humos y olores que originan la cocción de alimentos. Toma en cuenta que el filtro que posee es reutilizable y puede lavarse fácilmente.
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Cómo evolucionar para mantener el mundo conectado
Ante un mundo que cambia velozmente, la importancia de la conectividad a Internet y disponibilidad de servicio ha quedado más manifiesta que nunca. El año pasado, muchas empresas alrededor del mundo se vieron obligadas a replantear sus operaciones cotidianas cuando sus empleados no tuvieron otra opción que trabajar en modo remoto. Términos de moda en la industria como “transformación digital”, que proyectaban planes a cinco años, se convirtieron en prioridades de la noche a la mañana independientemente del tipo de organización.
Si bien la tarea básica, habitual, de los proveedores de servicios de comunicaciones (CSP) es asegurar conectividad, la dinámica global actual potenció esta oportunidad. Según un informe de TM Forum patrocinado por Red Hat, casi el 40% de los ejecutivos de CSPs encuestados dijeron que estaban bien encaminados hacia la transformación digital y ya observaban beneficios significativos, como un crecimiento sustancial del 20% al 25% en los últimos cuatro años. Los CSPs están apoyando a las empresas a minimizar el impacto que cambios del mercado generan en sus operaciones.
En el MWC que tuvo lugar este año, vimos que el sector está preparado para atender las necesidades de sus clientes a través de grandes avances logrados en tecnología de red de acceso de radio (RAN), inteligencia artificial / machine learning (AI/ML) y edge computing, entre otros.
Los CSP y la rápida implementación de las tecnologías 5G — capaces de facilitar nuevos servicios empresariales e impulsar un mayor crecimiento de los ingresos — constituyen el eje de todos estos avances. A medida que atravesamos este punto de inflexión en la industria, Red Hat ha dado prioridad a algunos aspectos para ayudar a que los CSP innoven, se escalen, se optimicen y puedan encarar los desafíos de hoy. Entre ellos destacamos:
- La nube híbrida abierta como eje de todo lo que hacemos. Las tecnologías de nube híbrida abierta de Red Hat brindan a los clientes y partners una infraestructura de apoyo para una amplia variedad de soluciones. Clientes como Verizon han construido su núcleo 5G sobre Red Hat OpenShift. OpenShift proporciona una infraestructura en contenedores que ayuda a Verizon a impulsar la innovación en 5G y edge computing sin una complejidad abrumadora.
- Aprovechar el sólido ecosistema de partners. La potencia y la escalabilidad de las redes de próxima generación no se obtienen de un único proveedor sino de un ecosistema de partners completo y unificado que adhiere a los estándares abiertos y forma una plataforma común. Asimismo, a través de alianzas con OEM, proveedores de nubes, integradores de sistemas y proveedores de software, Red Hat ha propiciado que los CSP continúen siendo un eslabón central de la cadena de valor. Hace poco fuimos galardonados junto con Telenor y otros partners con un premio GLOMO por las soluciones 5G autónomas de múltiples proveedores más diversa del mundo.
- Una mentalidad que prioriza al cliente. Año tras año, Red Hat mantiene una mentalidad centrada en los clientes y los asiste mediante soluciones que se adecuan a sus necesidades. Gracias a sus conocimientos y tecnologías open source, Red Hat sigue aportando una verdadera diferencia a sus clientes.
El cambio es continuo
El cambio será siempre el elemento constitutivo de toda evolución. Esto es positivo. A medida que Red Hat continúa siendo un facilitador del cambio y responde mejor ante las necesidades del sector de las comunicaciones globales, va perfeccionando su estrategia para acelerar el compromiso de ser el partner de nube híbrida número uno de los proveedores de servicios. Contamos con un área ampliada de Tecnología, Medios de Comunicación y Entretenimiento (TME) enfocada en impulsar oportunidades con los proveedores de servicios y el sector de medios de comunicación y entretenimiento de todo el mundo.
¿Qué significa esto? Hemos combinado nuestros equipos regionales en una unidad global coordinada para seguir fortaleciendo nuestro enfoque. Significa que podremos lograr un mayor impacto de las iniciativas e inversiones en TME. La necesidad de conectividad sigue siendo constante en todas las regiones y nuestra empresa también seguirá esa línea.
Este cambio trae aparejados una mentalidad más centrada en el cliente, un ecosistema de partners más fortalecido y una excelencia operacional superior. Esta unidad global dedicada a las necesidades de la industria conlleva la aceleración de la innovación. Mantener el mundo conectado no es una tarea menor y el equipo TME global de Red Hat estará presente para ayudar a materializar esa visión.
Mite Nishio
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